バランスボールエクササイズ~全3回~


     【白井コミセン自主事業】

バランスボールエクササイズポスター

手軽に楽しく有酸素運動をして、健康な体づくりをしませんか。

日程:2022年 12月2日、9日、16日(全て金曜日)
時間:AM10:30~12:00
対象:市内在住・在勤の方 15人(申込順)
*全日程に参加できる方、医師から運動制限を受けていない方
講師:YUCCA(ゆっか)さん
   ((一社)体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター)
参加費:無料
持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル、飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装(ジーンズは不可)
申込:11月16日(水)AM9:00~ 電話か直接白井コミュニティセンターへ





        新型コロナウイルス感染症の感染防止対策にご協力をお願いいたします。

        緊急事態宣言の期間にあたる場合、中止とさせていただきます。


白井市白井コミュニティセンターTEL:047-491-1505